Werden die arme vom trainieren breiter im normalen Zustand(also nicht angespannt)?

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1 Antwort

Wenn Du auf Muskelaufbau hin trainierst, werden die Muskeln größer, auch im wie Du beschreibst nicht angespannten Zustand.

Ob Dein Training, das Du bisher machst, dafür geeignet ist, kann ich so nicht sagen - da geht es eher um Maximalkraft als um Kraftausdauer. Vielleicht solltest Du auch den Armumfang mal messen, denn vom Sehen her und vom Gefühl kann man nicht wirklich objektiv beurteilen, ob sich etwas geändert hat.

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