Werde nicht satt - warum?

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4 Antworten

Kein Wunder, wenn Du Hunger hast - Du solltest täglich bis zu 2000 kcal am Tag essen.

Der Grundumsatz ist der Umsatz, den Dein Körper braucht, um am Leben zu bleiben.

Das ist Quatsch. Nicht jeder Mensch benötigt 2000kcal am Tag. Kommt immer auf die Grösse, Gewicht und Tätigkeit an.

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@Ultrasgirls

Aber da du noch hunger hast, kann man davon ausgehen, dass du zu wenig isst und mehr brauchst.

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hey, bewegung soll ja angeblich irgendwie auch das sättigungsgefühl ein bisschen aufpeppen - keine ahnung, in wie weit du jetzt sport machst - falls nicht: such dir doch einfach irgendwas passendes, was die spaß machen könnte, oder geh nach dem essen spazieren...falls du sport machst: vielleicht ist es ja nicht ganz das richtige, vielleicht ist es an der zeit was neues auszuprobieren.? :D

haha - nen GANZEN adventskalender?! XDD

Klingt ungesund deine diät . Eiweiss sättigt , zb in fisch , wenn du auf diät bist versuch mal lachs in folie im ofen mitn bissel gemüse zb spinat oder so...pute ..also geflûgel ..quark speisen .. Und ! Ganz wichtig , langsam essen (: Sättigungsgefühl nach 20min erst

Ist wahrscheinlich nicht Hunger sondern Appetit.

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