Werde ich mit 15 Jahren noch wachsen?

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3 Antworten

Du kannst noch 30% rausholen, 70% ist genetik. Und 30% sind schon eine ganze Menge.  Und das Wachstum endet eh erst mit 20-26 jahren ^^

 Unten steht aber die richtige Anleitung für das Wachsen.

Also was für Nahrungsmittel helfen

Rindfleisch, Fisch, Eier, Milch, Wasser, Bananen, Müsli (Haferflocken), Erdnüsse, Walnüsse  ölige Fische (Fisch geölt mit  Oliven Öl) und Honig 

GEMÜSE

rotes Gemüse: Karotte, Kürbis, Rote Paprika und Tomaten  (vitamin A)

dunkelgrünes Gemüse: Salat ( Vitamin D und Calcium)

Anderes:

Min. 9 Stunden schlafen

KEIN ALKOHOL

KEIN KRAFTTRAINING

KEIN RAUCHEN

Und Strecksport z.B. Jogging, Schwimmen, Basketball, Volleyball, Seilspringen oder hängen

KEINE süße getränke sondern nur Wasser und Milch! 

Kein Fastfood

Iss regelmäßig und überspringe keine Malzeiten 

Immer Frühstück haben 

Gut Kauen und nicht durchgehen runter schlucken. Ordentlich kauen sonst verdaut es sich schlecht

Bevorzuge viel mehr gekochtes Essen also ambesten Eier kochen anstatt braten 

Wenig salzen

Iss "Rohgemüse" also kein gekochtes Gemüse  und 8 Gläser Wasser am Tag

Kein sport nach dem Essen

Regelmäßig sport machen aber kein Krafttraining 

 Was auch funktioniert sind Subliminals (funktioniert auch nach 21)

3 mal morgens

3 mal mittags

3 mal Abends hören

angenehme lautstärke

entspannt bleiben und ambesten im ruhigen Raum

 

MFG Alfred

Asiaten sind von Natur auf nicht gerade die Größten, grundsätzlich dauert das Wachstum bis ca. zum 19. Lebensjahr, die Größe ist genetisch bedingt, wie groß sind denn deine Eltern? Das wäre ein Anhaltspunkt dafür, wie groß du in etwa werden willst.

Wenn du es genau wissen willst, ob du noch wächst, kannst du dir den Handwurzelknochen röntgen lassen, da sieht man dann, ob die Wachstumsfuge schon geschlossen ist, oder ob noch Wachstumspotential vorhanden ist.

Mein Vater 1,73 und meine Mutter 1,50

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Männer wachsen oft noch bis zum 18. Lebensjahr. Da Wachstum vom Erbgut anhängt, solltest Du Dir ansehen, wie groß zum Beispiel Deine Eltern & anderen Familienangehörigen sind. Und: Körperliche Größe ist im Übrigen nicht alles.

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