werde ich endlich nach dem Rauchstopp zunehmen?

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3 Antworten

Wenn du dir einen Ersatz suchst durch Süßes z. B. nimmst du garantiert zu. Ich habe damals 10 Kilo zugenommen. Hat auch gedauert bis ich das FETT wieder verloren habe.

Allein von dem Stopp wirst du nicht zunehmen. Allerdings ist das bei den meisten so, dass sie dann statt den täglichen Zigaretten Snacks oder ähnliches essen. Dadurch nehmen die meisten zu, wenn sie mit dem Rauchen aufhören, durch das ersetzten der Zigarette durch Lebensmittel.

Ich hatte nach dem Rauchstopp in relativ kurzer Zeit ca. 20 kg zugenommen und halte jetzt ca. 83 kg krampfhaft fest.

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