Werd ich dadurch abnehmen?

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2 Antworten

Du hast Idealgewicht! Bald untergewicht! Du solltest überhaupt nicht ans Abnehmen denken!

Kommentar von Miau12jw
29.05.2016, 18:10

Wenn meine Mutter schon sagt das ich 3KG mindestens abnehmen sollte , muss ich ja dick sein , und es ist mir egal was du nich sagst , ich werde so oderso abnehmen

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Kommentar von user023948
29.05.2016, 18:14

Deine Mutter muss dann aber eine ganz ganz schlechte Mutter sein... man zwingt seine Kinder nicht zum Abnehmen! Gerade im Wachstum nicht! Und bei Idealgewicht auch nicht!

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Gegen Null - das ist ein Muskelaufbautraining, kann sogar sein, dass Du schwerer wirst. Jeden Tag bringt das sowieso nicht viel. Immer eine Ruhepause einlegen.

Gesund/ausgewogen ernähren sollte man sich sowieso.

Wenn Du abnehmen willst, dann mit einer Ausdauersportart und einem leichten Kaloriendefizit.

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