Wer kennt sich mit schmerzen im Handgelenk durch Liegenstütze aus?

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2 Antworten

Wenn Du Pech hast, hat das Band zwischen Mondbein und Kahnbein gelitten (das sog. SL-Band).

Wenn es nicht besser wird, kann ein MRT helfen, das Problem besser einzugrenzen. Bis dahin würde ich nix machen, was den Schmerz verstärkt-der Körper hat seinen Grund, wenn er schreit...

Gute Besserung aus der Orthopädischen Klinik Hessisch Lichtenau, TR

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Liegestützen sind bekanntlich schlecht für das Handgelenk. 

Du machst die zwar auf den Fäusten aber dennoch solltest du mal diese sogenannten "Push up Bar" Griffe testen. 

Ohne diese Teile mache ich keine Liegestütz mehr. 

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Kommentar von Hikari91
15.11.2016, 11:51

Hallo acoincidence
Vielen Dank für deine Antwort.
Werde mir diese wahrscheinlich auch kaufen.

 

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