Wer hat Erfahrungen mit einer Diät mit Zitronen?

3 Antworten

Es wird das nächste Scheitern sein...

Die einzige Methode, um gesund und dauerhaft Gewicht zu verlieren ist eine dauerhafte Umstellung auf gesunde, ausgewogene Ernährung mit negativer Energiebilanz, niemals unter dem Grundumsatz, zusammen mit viel Bewegung und Sport.

Dass Diäten scheitern, ist normal. Leider werden deshalb immer neue, Abnehmvesprechen gehypt - die dann ebenso wenig helfen. Diese Zitronendiät ist eine davon, Finger weg! 

Falls es bei Dir wirklich sinnvoll ist, abzunehmen, hilft keine Diät auf längere Sicht. Dann musst du langfristig deine Ernährung umstellen und mehr Energie verbrauchen (Bewegung, Sport). 

Man verzichtet auf feste Nahrung und nimmt während der Kur nur Zitronensaft zu sich.

das wirkt mit sicherheit, könnte aber sehr jojoanfällig sein.....

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