Wer hat erfahrungen mit den 5 minutes shaper?

6 Antworten

Abnehmen tut man über ein Kaloriendefizit, dies ist hauptsächlich abhängig von der Ernährung. Ergänzender Sport ist gut, alleine jedoch ein Tropfen auf dem heißen Stein.

Sowas wie Joggen eignet sich da am besten, zumal hier ausdauernde Muskelfasern benutzt werden und man den Sport länger durchziehen kann.

Das Gerät was du da hast kannst du leicht durch ein sogenanntes Ab Wheel ersetzen, das kostet weniger und beansprucht die selbe Muskulatur.

Die Körper die auf den Dingern drauf sind in der Werbung werden aber definitiv anders erreicht. Das bedeutet dann meist eine konsequente Ernährung und Krafttraining mit schweren Gewichten.

Das verursacht Rückenschmerzen und mehr als 5 Minuten hält das kein untrainierter Mensch aus. Abnehmen wird man dadurch nichts und es werden für eine trainierte Bauchmuskulatur zu wenig Muskeln angeregt. Direkt nach der Schwangerschaft ist dieses Gerät gefährlich.  

Also meine freundin hat ihn gekauft und ich verwende ihn auch. (Sooft ich mich aufraffen kann)

Die verarbeitung ist gut. Wirkt stab - ist stabil. Ich wiege 105 kilo und da wackelt nix. 

Allerdings .. Lass dich net täuschen. Das gerät bringt dich um. "5 minute" klingt nicht viel. Aber 5 min zu schaffen... Da schaust aus wie der typ der das werbevideo dreht, ich hab lange vorher schon alle zustände. Lol

Allerdings schaffe ich es auch nicht regelmäßig. 

Also ich kanns empfehlen. Man kanns gut verstaun, der fuss ist leicht einappbar und auch sonst nimmt er nicht grad viel platz weg. 

Und glaube es mir... Wenn deine frau/freundin darauf trainiert... Gibts nur noch sex. :-))

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