Wer hat Erfahrung mit Hyperventialtion?

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1 Antwort

Ich habe dieses Syndrom zwar nicht, bin aber Arzthelferin.
Es gibt Verschiedenen Möglichkeiten. Eine Wäre  zb langsam in einen Beutel oder Tüte zu atmen. Da kommt aber nicht jeder mit klar.
Dann gibt's den so genannten kutschersitz. Du setzest dich hin. Die arme bzw die Ellen auf die Knie abstützen, damit der rücken etwas rund ist. Dann die Lippen locker aufeinanderliegenden und durch die Lippen ausgeatmen. Der dadurch erhöhte Widerstand bei der Ausatmung sorgt für einen Luftrückstau, welcher den Luftdruck in den Bronchien erhöht und einen Kollaps der Atemwege verhindert.
Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen ;-)

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