Wenn man sich bewegt und ins Schwitzen kommt, kann man dann nicht erfrieren?

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2 Antworten

Ist gut für die Körperfunktionen, wenn man sich bewegt, da der Körper ja versucht seine eigene Temperatur immer zu halten. Im Schlaf fahren die Aktivitäten herunter, was ungünstig ist. Das Bewegen hilft aber auch nicht unbegrenzt lange, da man irgendwann immer müde wird.

Durch Bewegung wandelt der Stoffwechsel die Energieträger in Kraft und Wärme um - ähnlich wie beim Verbrennungsmotor.

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