wenn man nicht schläft sondern nur da liegt und augen zu hat ist das dann auch schlaf?

4 Antworten

Nein, das ist kein Schlaf, sondern nur Ausruhen. Macht aber gar nichts. Denn, wenn Du nicht schlafen kannst, ist dieses Ausruhen besser, als krampfhaft schlafen zu wollen. Und im Endeffekt schläfst Du über dieses Ausruhen irgendwann wieder ein.

Nein. Geht ja darum, dass gewissen Prozesse im Gehirn und Körper stattfinden müssen, nicht dass die Augen zu sind.

aber der körper ruht sich ja trotzdem aus oder

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Das ist wohl eher "Ruhen" oder "Entspannen". Und wenn man viel entspannt oder ruht, braucht man weniger Schlaf.

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