Wenn man Krafttraining macht und wieder aufhört wächst man dann wieder?

...komplette Frage anzeigen

5 Antworten

Man wächst so oder so. Krafttraining hat damit überhaupt nichts zu tun. Wie groß man wird ist genetisch bedingt.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Prinzipiell hörst du nicht einfach auf zu wachsen, nur wenn du zu viel Krafttraining betreibst, können deine Muskeln so stark werden, dass sie deinen Knochen beim wachsen behindern. Folge dessen, würdest du erst mit Abbau der Muskelmasse weiter wachsen. Mein Tipp deshalb: Wenn du noch in der Wachstumsphase bist, und trotzdem trainieren möchtest, lass dich professionell beraten. Im jungen Alter wenig Gewicht und viel Wiederholung (3 Sätze, á 15 Wiederholung bieten sich meistens an) dass bildet Kapilaren, und die sind gut für dich.👍

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Du wächst immer. Egal ob Krafttraining oder nicht

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Nee. Das kann man nicht mehr nachholen.

Wenn das Wachstum abgeschlossen ist, dann ist es abgeschlossen. Da gibt es kein zurück.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Wenn du über 18 bist dann ist das eh egal weil du dann nicht mehr wächst

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?