Wenn man jeden tag zuhause kraftsport macht wachsen die muskeln?

... komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Kommt drauf an. Jeen Tag Ganzkörper-Plan ist nix. Wobei es stark drauf ankommt, was man zu Hause macht, ob es überhaupt was bringt. 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Muskeln wachsen nur in der Regenerationsphase.

Ich trainiere 2 x in der Woche Ganzkörper und habe damit gute Resultate erzielt.

Günter

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Das hängt von viel mehr ab, als nur vom Training.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Eher weniger. Sie wachsen während der Regeneration

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?