Wenn man die Tage hat , sollte man Bauchübungen im Gym machen?

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3 Antworten

Probier es aus Bewegung entkrampft normalerweise und wenn es dir doch zu weh tut dann höre auf und mach ne andere Übung wichtig beim umziehen neuen tsmpon rein dass da nichts passiert

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Kannst es versuchen. Wenn du starke regelschmerzen hast würde ich das lieber lassen aber bei leichten schmerzen oder gar keinen spricht sicher nichts dagegen

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Bewegung entkrampft die Muskeln. Ob man da unbedingt Bauch Übungen machen muss...

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