wenn man 3 mal pro woche trainiert , wie viele KG muskel wird man zunimmen?

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1 Antwort

hängt von den genen und besonders auf die ernährung ab

bei schlechter ernährung kannst du auch 5 mal pro woche tranieren gehen und die muskeln werden nicht größer

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Kommentar von maconame
22.04.2016, 22:29

bei dir wie viel ? besonders am anfang ? maximal ?

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