Wenn ich mittag esse fühle ich mich schlecht und keine Lust auf Sport Wenn ich nichts esse fühle ich mich gut und mach viel Sport ist das normal?

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2 Antworten

Nein das ist nicht normal. Du solltest schon vernünftig essen und KEINE Mahlzeit auslassen. Gerade wenn du Sport treibst ist es wichtig das du etwas isst!

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Man sollte immer essen. Morgens, mittags und abends. Was isst du denn mittags? Leichtes Essen wie Salat, Suppe etc. machen bei weitem nicht so träge wie deftiges und fettiges Essen.

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