wenn ich jetzt noch zwei stunden spazierengehe verbrenne ich dann wirklich 450kcal?
zu vile gegessen heute
4 Antworten
Kommt drauf an, als Frau gehst du besser noch 15 Minuten länger, als Mann passt es.
Liegt aber auch am aktuellen Körpergewicht und anderen Faktoren.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Lebenserfahrung und sehr vielseitige Interessen
Kommt drauf an, wie schnell du bist aber ungefähr schon.
ja insgesamt mit dem grundumsatz . Hatte vorgestern 15.000 Schritte/ insgesamt 2.700 Kalorien . Lächerlich das ganze gehen.
Kommt ungefähr hin. Ja 👍
