wenn ich einen tag zuviel esse werde ich dann sofort dick?

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3 Antworten

Nein.

Du nimmst etwa 1kg Körpferfett mit 7000 überschüssigen kcal zu. (Wasser eingerechnet)
Dabei musst du zusätzlich bedenken, dass dein Körper niemals die ganzen 1000 kcal, die du heute zuviel drauf hast, in Körperfett umwandeln kann.

Du musst also in diesem Fall absolut keine Bedenken haben - Gewichtszunahme ist ein langfristigerer Prozess.

wird ein Kalorienüberschuss eigentlich in der wochenkalorienbilanz ermittelt oder in der tageskalorienbilanz,weisst du das zufällig ?

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Nein, natürlich nicht.

Man wird von einmal viel essen nicht dick, sowie man von einmal weniger essen nicht dünn wird.

Klar, iss bloß nicht. Du bekommst dann noch 10 Kg drauf

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