Wenn ich ab heute regelmäßiges Training mache könnte ich dann im Juni schon einen perfekten sixpack haben?

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1 Antwort

So leicht geht das nicht... Du musst deine Ernährung ganz umstellen... Und auch Ausdauer Training machen ... Joggen oder so! Und dann Muskelaufbau.. Was für Bauch Beine po. Nicht allein nur Bauch! Und das auch nur 4-5 mal die Woche :) 

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Kommentar von Julianqwer
03.01.2016, 16:55

ja welche Übungen könntest du mir welche sagen

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