Wenn 100g Ingwer 80kcal haben, wie viel nehme ich davon auf wenn ich Ingwer als Tee trinke?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Zur Herstellung von einer Tasse Ingwertee wird man kaum 100 g Ingwerpulver aufbrühen, sondern vielleicht höchstens 3 - 5 g. Der Brennwert hiervon ist dementsprechend höchstens 4 kcal.

Welcher Anteil der Nährstoffe (Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß) aus dem Ingwer herausgezogen werden und im Tee landen, ist mir unbekannt. Dieser Anteil entspricht aber auf jeden Fall weniger als 4 kcal.

Also kann Ingwertee, ohne Zucker genossen, niemals einen signifikanten Beitrag zur Brennwertversorgung des Körpers leisten.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von gadus
06.02.2016, 16:52

Die Angaben sind 100 g Ingwer,nicht 100 g Ingwerpulver. Ingwertee sollte man aus  2-3 Scheiben Ingwer pro Kanne zubereiten.   LG  gadus

0

Meinst du wieviel Ingwer du auf nimmst oder wieviel kcal?

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von CeliMaus
06.02.2016, 17:29

wie viel  kcal von dem ingwer ich weiß dass man nicht 100g in den tee tut aber wenn man das irgendwie umrechnet halt.. ich kann nur nicht rechnen xD

0

Was möchtest Du wissen?