wellmix vitalkost diät drink

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2 Antworten

Hallo Julie! Ist ratsam - wenn Du nachhaltig zunehmen willst. Kopiere hier mal eine Definition ein. Jo-Jo: Wer macht schon bis ans Lebensende WellMix Diät? Kaum einer. Man macht eine WellMix Diät oder hungert. Man hat dann viel Fett abgenommen und etwas Muskelmasse. Dann ernährt man sich wieder normal. Was passiert? Das Fett kommt wieder, meistens sogar etwas mehr. Die Muskelmasse kommt nur zum Teil wieder, der Rest wird durch Fett ersetzt. Jetzt hat man mehr Gewicht und einen höheren Fettanteil. Und es fehlt Muskelmasse, die sonst permanent Fett verbrennt. Sport ist die Lösung. Auch gesuender-abnehmen.com stellt in einem Artikel fest : "Sport kann Jojo-Effekt verhindern" und kommt zu dem Resultat : " Fazit: wer sich bewegt entgeht der Jojo-Falle".

Ich wünsche Dir alles Gute.

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Gesunde, kalorienreduzierte Ernährung und viel Bewegung... dann brauchst Du so ein Krams nicht...

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