Welches Whey Protein für Hobby Training?

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1 Antwort

Ich finde, die Produkte unterscheiden sich kaum voneinander. Teste einfach kleinere Packungen aus und schau mal womit du am besten zurecht kommst.

Ich habe keine feste Marke, achte lediglich je nachdem ob ich definierter werden will oder massiger, auf die Energiewerte und Anteil Kohlenhydrate.

Damit komm ich ganz gut zurecht. Nehme die Shakes direkt nach dem Training als Energielieferer. Oder nach dem Aufstehen morgens, weil ich kein richtiger Frühstücksmensch bin.

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