Welches Obst ist besonders Cholesterinsenkend?

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3 Antworten

Alle Sorten von Obst, Gemüse und Salat sind völlig cholesterinfrei.

Empfehlenswert: Alle Obst-, Gemüse- und Salatsorten (außer fettreicher Avocado)

(http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/herz/ernaehrung/cholesteringehalt/obst-gemuese-salat_aid_11426.html)

Also ich habe festgestellt, das Ananas sehr gut hilft. Ich habe eine zeitlang mindestens 1 frische Ananas die Woche gegessen und mein Cholesterinwert ist gesunken.

Äpfel, Bananen und Birnen sind cholesterinsenkend.

Mehr und weitere Infos kannst du auf folgender Seite finden.

http://www.enjoyliving.at/ernaehrung/magazin/gesundes-obst/398

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