Welche Mahlzeit für Notenkochen in der Schule?

... komplette Frage anzeigen

7 Antworten

Gare Fleisch im Beutel , dazu servierst du Kartoffelbrei ohne Butter oder Pfannengemüse mit hochwertigem Öl :) ebenso könntest du Ofenkartoffeln servieren statt dem kartoffelbrei, diese gut salzen & mit Schale servieren

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Fettarme Gararten sind dämpfen, schmoren, Bratfolie, Mikrowelle, Römertopf, aber auch grillen.

Hühnchen im Römertopf / Bratbeutel dazu Reis und einen Salat.

Gemüsepfanne wie Blumenkohl, Möhren, Bohnen auf Kartoffelstampf. Dazu Fleisch im Bratbeutel gegart.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Dünsten wäre fettarm. Such so ein Rezept.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Google einmal Dampfgaren da dämpft man die Zutaten ohne Fett im Wasserdampf (Rezepte findest Du Zuhauf) kann man mit einem kleinen Körbchen (Metall oder Bambus) in einem grossen Topf machen dazu brauchst Du nicht mal einen Dampfgarer. http://www.essen-und-trinken.de/dampfgaren

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Hallo

du kannst eine Gemüsepfanne machen , also du dünstes das Gemüse oder du dünstes Fisch und Gemüse .

Zum Schluß damit es nicht ganz so fettarm ist gibst du es Olivenöl dazu.

Das Würzen nicht vergessen ;)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von ThatGirl12345
17.01.2017, 09:44

werd mal nach Rezepten suchen danke :)

1

Notenkochen, das klingt sehr musikalisch. Wie wäre es mit Mozartkugeln oder Tournedo Rossini

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?