welches gewicht ; ))))?

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2 Antworten

Ich kenne jetzt dein alter nicht, aber da du nicht gerade sehr groß bist denke ich mal, dass du bestimmt nicht älter als 15 bist. Aber irgendetwas zwischen 42-48 sollte optimal sein. Da du noch viel wachsen wirst, iss einfach so viel wie du hunger hast oder höre einfach auf deine Eltern, denn das ist das gesündeste denke ich.

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joyce01 06.12.2015, 17:29

danke ich bin 11 Jahre alt

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Das kommt natürlich auch auf dein Alter an. Aber online gibt es solche Rechner, die das Idealgewicht ausrechnen. Achte auf einen normalen BMI. Dein persönliches Wohlfühlgewicht musst du selber lernen einzuschätzen

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