Welches Eiweißpulver für Masseaufbau?

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3 Antworten

Die besten Eiweiße zum Masseaufbau sind Rindfleisch, Eier, Geflügel, Milchprodukte und vieles mehr. "So schnell wie möglich Masse aufbauen" bedarf allerdings mehr, als nur Eiweiß in sich reinzustopfen. Trainiere hart, iss ordentlich, erhole Dich gut, informiere Dich noch besser, sei diszipliniert und Du wirst schnell an Masse dazugewinnen können. Auch ohne Pulver... Alles Gute, viel Erfolg. LG

Ich würde an deiner Stelle mal bei teamandro gucken was grade aktuell empfohlen wird. Brauchen tust du es nicht, benutze momentan auch keines.

Trainiere einfach mit hohen Gewichten dann kannst dir das Geld sparen

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