Welches Buch über Krafttraining ist informativ und wissenschaftlich geschrieben?

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3 Antworten

Auch wenn der Geburtstag schon vorbei ist, der nächste kommt bestimmt :-)

Empfehlen kann ich dir das Buch MaxxF. Es ist von einem Uni-Prof. geschrieben, der das Training auch heute noch persönlich anbietet und leitet. Nähere Infos findest du unter http://www.maxxf-online.de

Vielleicht wäre es sinnvoller anstatt ein Buch über Krafttraining ein Buch über Fitneßtraining zu schenken. Sind schon 2 verschiedene paar Schuhe.

vieleicht in einer Buchhandlung,schau mal nach beim Weltbildverlag

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