Welcher Trainingsplan von der App LOOX?

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2 Antworten

Stell dir doch deinen eigenen zusammen, aus den verschiedenen Übungen die präsentiert werden. 
Niemand kennt dein Ziel also kann dir "eigentlich" auch niemand drauf direkt antworten. Willst du massig werden? Ein Kraftprotz? Definiert? Allrounder-mäßig? Viel mit dem eigenen Körpergewicht machen? 

Du hast ja bereits 4 Jahre trainiert, da ist doch sicherlich einiges an Erfahrung hängen geblieben! Je nach Ziel müsstest du eigentlich wissen was das beste für dich ist.

LG

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Allrounder mäßig 

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