Welcher Sport hilft gegen Cellulite und welcher nicht?

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3 Antworten

Hallo! Eigentlich hilft jeder Sport. 

Hier ein Zitat des bekannten Dr. Müller-Wohlfahrt  : 

"Die erste Säule gegen Bindegewebsschwäche ist regelmäßige Bewegung. Zur Festigung des Bindegewebes sind Ausdauersportarten am besten geeignet. Dabei ist wichtig, dass alle Muskeln gleichmäßig arbeiten, belastet werden. Das Training muss mindestens 30 Minuten dauern und sollte 3-mal die Woche wiederholt werden. Die idealen Sportarten für das Bindegewebe sind Schwimmen, Wassergymnastik, Radfahren und Joggen. Aber auch Stepper und Cross-Trainer in Fitnessstudios sind gut geeignet. Der Vorteil ist, dass man im Fitnessstudio dann auch noch gezielt die einzelnen Muskelgruppen an Kräftigungsgeräten trainieren kann."

Auch leichter Kraftsport ist nützlich, alles Gute. 

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Schwimmen aufgrund des Massage-Effekts für die Haut.

Sonst geringfügig Wechselduschen Massagen Bodyoils.... Aber eben nur minimal.

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Keiner. Reiten und auch Schwimmen ist schon gut.

Ansonsten: vergiss es und gib nicht Geld für unsinnige Produkte aus.

Die Werbung gaukelt Dir vor, solche Produkte helfen, aber sie helfen nur den Herstellern.

Bindegewebsschwäche ist angeboren, wie Du selber merkst.

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