Welche(r) Muskel wird am meisten beim Armdrücken gebraucht/benötigt?

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2 Antworten

Es werden ganz Muskelketten beansprucht.

- Beine

- Bauch / Core

- Brust

- Bizeps

- Unterarmmuskel

- Hände

Günter

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Trizep, Schultern, Brust.

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