Welcher Muskel bzw. welche Muskelgruppen werden bein Armdrücken am meisten beansprucht?

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2 Antworten

Sehr viele. Das ist ja das Schöne am Armdrücken, es prüft deine Kraft insgesamt.

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Unterarm, Bizeps, Schultern, Rücken... SInd so die Hauptmuskeln die dabei beansprucht werden.

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