Welcher Ernährungsplan ist sinnvoll für mich?

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2 Antworten

Du solltest in deinem Alter weder Krafttraining noch eine Diät machen. Achte beim Essen einfach darauf, dass du nichts isst, was du nicht verträgst, und iss dich einfach satt. Du bist extrem untergewichtig und musst dringend zunehmen. An deiner Stelle würde ich bezüglich der Ernährung mal einen Arzt zu Rate ziehen. Am besten wird sein, du wendest dich an deinen Kinderarzt.

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Du solltest erst mal zunehmen! Du hast starkes Untergewicht! Lass dich auf Schilddrüsenüberfunktion untersuchen!

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Kommentar von MrPyjama
06.07.2016, 19:25

Hey

erstmal danke für die info !:)

ich sehe in jedem fall nicht übergiwichtig aus das ist richtig und mir und meinem bruder ist auch aufgefalle das ich laut einer skala  untergweichtig sein müsste diese skala ist allerdings auf erwachsene bezogen nicht auf kinder!

Vielen dank nochmal

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