Welchen Weight Gainer könnt ihr mir empfehlen, von dem man sehr viel zunimmt?

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1 Antwort

Morgens einfach mal
50g Haferflocken, 250g Magerquark, 300ml Milch, 1 Banane und etwas Wasser in den Mixer hauen und schon haste rund 600 Kalorien drin.

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