Welchen Supplement in der Massephase?

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1 Antwort

Whey Proteine sind gut, um beim Abnehmen Muskeln aufzubauen. Dir würde ich einen Weight Gainer empfehlen, die haben zusätzlich zu den Proteinen noch ne gute Menge Kalorien, wohingegen Whey Proteine kaum Kalorien haben. 

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