Welchen Sport, den man auch zuhause machen kann wenn ich abnehmen will?

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5 Antworten

Sitzgymnastik.

Viel wichtiger ist es die Kalorienzufuhr dauerhaft zu senken!

Beide teile der Antwort sind ernst gemeint und funktionieren,

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Zum Abnehmen ist es viel wichtiger auf die richtige Ernährung zu achten. Sportübungen für zuhause findest Du reichlich bei google.

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Täglich eine Stunde Nordic Walking, dann hast du schnell dein Wunschgewicht

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Übe nach dem Buch "Den Bambus biegen".

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DiABETes . aber fang gleich mit dem b Kurs an

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