Welchen Kalorienbedarf hat ein sehr gut Trainierter Mensch?

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3 Antworten

3000 bis 5000. Kommt auf den Körper und das Training an.

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Da kommt ganz auf die Größe, das Alter und das Gelschlecht an, im Internet gibt es Kalorienrechner.

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Über 3000 Kalorien (:

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