Welche ist die beste App zum Abnehmen und Muskelaufbau?

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2 Antworten

Es gibt da eine App von beurer (Beurer BodyShape) da hast du festgelegte Trainingseinheiten von ca. 30 Minuten 3x die Woche und außerdem eine grobe Übersicht über deine Ernährung (es wird nicht jede einzelne Mahlzeit vorgeschrieben, dafür gibt es aber eine Bestimmte Menge an Obst, Gemüse & Wasser, die du einhalten solltest). 

Zusätzlich gibt dir die App Motivation und Rückmeldungen!

Ich persönlich benutze diese App und bin sehr zufrieden damit!

LG CocacolaOlivia 

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Sport.exe 

und 
Gesundeernährung.exe soll auch helfen... 

Wofür brauch man da eine App???

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Kommentar von Pr4nkster
03.04.2016, 10:44

weil man dann mit der muscle.cfg richtig trainieren kann

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