Welche Übungen trainieren die Muskeln im Po und geben somit Form und Straffheit?

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6 Antworten

wenn du tatsaechlich 44 jahre alt bist, hilft keine uebung mehr !

ab einem gewissen alter "zersetzt" sich der koerper....

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Kommentar von conny51
21.03.2012, 08:41

so ein quatsch ;-)) es ist NIE zu spät, etwas für den "körper" zu tun.

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Kommentar von eiermaier
21.03.2012, 08:44

ick lach mir kaputt,toller witz,faband

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Kommentar von mathilda44
21.03.2012, 08:45

Das motiviert mich nur das Gegenteil zu beeweisen!

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Hallo,

Buch : Bauch, Beine, Po kaufen ! Ist überall im Handel erhältlich.

Gruß, Emmy

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mach google-bilder- gesäßsmuskeln trainieren. da läßt sich schriftlich nicht erklären.

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http://tinyurl.com/7e7ld93

konsequent > JEDEN TAG die übungen machen!

dann zeigen sich ERFOLGE.

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