Welche Übungen sollte ich machen wenn ich eine besser geformte Taille will?

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1 Antwort

Seitstütze in allen Variationen und Twisten.

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Kommentar von Braendosch
13.11.2015, 14:25

Liegestütze mit Fuß anziehen wäre auch noch eine Möglichkeit :)

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