Welche Übungen im Wasser straffen den Bauch?

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2 Antworten

Anleitungen für Aquafitness-Übungen (Bauch ist auch dabei):

http://www.diabetes-world.net/Portal-fuer-Patienten-und-Interessierte/Diabetes-behandeln/Bewegung-und-Sport/Sportarten.htm?ID=3014&MID=3014

Mit Wassergymnastik kann man einiges erreichen. (Rumpfbeugen, Füße anheben und senken, laufen auf der Stelle usw.)

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