Welche Übungen gibt es, um den unteren Bauchbereich zu trainieren?

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1 Antwort

Hallo Voltilinchen! Streng genommen gibt es untere Bauchmuskeln nicht. Die spiralförmig aufgebauten Bauchmuskeln bilden eine Einheit. Aber hier wird Dir geholfen :

uebungen.ws/bauch/untere-bauchmuskeln/

Ich wünsche Dir viel Glück, Spaß und Erfolg – aber der kommt damit sowieso.

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