Welche Übungen für ein bewegliches Becken gibt es?

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2 Antworten

Kauf dier das Buch von Eric Franklin Beckenbodenpower. Noch besser finde jemanden der bei nach Eric Franklin gelernt hat. Er war mein Lehrer, der Mann ist wirklich Spitze.

inwiefern beweglicher? genauere erklärung?

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