Welche Trizeps Übung ist die bessere im Bild?

 - (Sport, Sport und Fitness, Jungs)  - (Sport, Sport und Fitness, Jungs)

4 Antworten

Das ist ziemlich egal. Kommt auf den eigenen Geschmack an und wie man es besser im Muskel spürt

ich bevorzuge fast immer kurzhanteln weil man damit eine freiere und uneingeschränkte Bewegung hat. So kann man die Ausführung meistens noch genauer machen.

Bei dieser Übung mag die sz Stange aber mehr Gleichgewicht geben.

also wie gesagt ist eigentlich egal

Woher ich das weiß:Hobby – Ich mache seit 2 Jahren Kraftsport

Hallo rollyhills!

Ich würde da die kompaktere Übung bevorzugen

Und da sind wir bei der SZ Stange

Viel Erfolg

Woher ich das weiß:Eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium

Die trainieren halt verschiedene Trizeps Köpfe.

Weiß nicht wie der Rest deines Trainings aussieht aber kannst beides machen.

Das ist Geschmackssache. Ich finde die Übung mit der SZ-Stange besser.

Was möchtest Du wissen?