Welche Trainingsapp ohne Geräte würdet ihr mir vorschlagen?
Ich bin 12 und möchte meinen Körper trainieren weil ich 12 bin ich keine Geräte benutzen weil das das Wachstum beeinflusst deswegen will ich euch fragen welche App ihr mir empfehlen würdet.
2 Antworten
Workouts by Darebee! Top App und kostenlos :-)
Das Wachstum wird durch Krafttraining übrigens nicht beeinflusst. Das ist so ein weitverbreiteter Mythos.
Normales Krafttraining beeinflusst nicht das Wachstum.
