welche tipps habt ihr bei einer starken schulterprellung

2 Antworten

Gehe zum Urthopäden und lasse dir eine "Gilchrist-Manschette" verschreiben. Schränkt allerdings stark ein, hilft aber. Sonst ruhig halten, Kühl-Gel auftragen.

Nicht belasten kühlen Arzt ausuchen!

der arzt hat gesagt ich soll meine schulter immer bewegen also nicht still halte hilft das ??

 

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