Welche Tageszeit ins Fitnessstudio?

7 Antworten

Direkt morgens vor dem Frühstück dann ist der Akku voll und das Studio leer.

Dein Körper ist nicht mit Verdauung beschäftigt und du bist leistungsfähig. Danach hast du dann bock auf Frühstück :)

Geht es einfach nur darum wann es leerer im Gym ist, dann Morgens oder so zwischen um 14 - 16 Uhr. Geht es um Fettabbau dann ist es am besten (obwohl es eigentlich immer geht aber morgens hat man die meiste Energie) morgens so zwischen 9 - 11 Uhr. Geht es um Muskelaufbau dann Nachmittags zwischen 16 - 20 Uhr, da man gute Proteine im Körper hat (Frühstück und Mittagessen).

Morgens: Alles ist leer und du hast es weg, so dass du den restlichen Tag den Dingen nachgehen kannst, worauf die Lust hast

Zu welcher Tageszeit sollte man Malariatabletten (Atovaquon / Proguanil) einnehmen, Morgens, Mittags oder Abends?

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