Welche Supplements sind wichtig?Spurenelemente? Vitamine? Mineralstoffe? Welche sollte man am besten nehmen, da man meist davon einen Mangel aufweist?

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1 Antwort

Wer sich gesund und ausgewogen ernährt leidet nicht an einem Mangel an oben genannten Vitaminen und Spurenelementen.

Wer allerdings Sport betreibt und dabei ständig Diät hält, Kalorien zählt und quasi sich zu einseitig ernährt der kann einen Mangel bekommen.

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