Welche Supplemente sind für mich empfehlenswert?

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1 Antwort

Also creatin ist somit das wichtigste. Man könnte jetzt natürlich noch mit proteinpulver anfangen blabla aber ich persönlich würde doch eher sachen wie zink, omega 3 und vitamin c bevorzugen einfach diese Vitalstoffe abdecken. Bcaas würden sich ebenfalls anbieten

Grüße :)

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