Welche Sportarten könnt ihr mir für die beine empfehlen?

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5 Antworten

Also was ich dir sehr empfehlen kann und viel Spaß macht, zumindest mir, ist Tanzen um genau zu sein Garde tanzen oder falls das nichts für dich ist vill, Fußball spielen.

In deiner Freizeit würde ich dir Fahrrad fahren empfehlen, dass geht nicht so auf die Knie aber man bekommt enorm Muskeln.

Mfg, xRamilein

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Was genau ist das Trainingsziel?

Günter

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Kommentar von Roksana17032004
21.07.2016, 10:18

straffe Beine, dünne oberschenkel, dünne waden

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Kommentar von Roksana17032004
21.07.2016, 10:57

muskelaufbau, 12 Jahre alt/1,52/42,9 kg

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Radfahren würde mir jetzt spontan einfallen.

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Radfahren und Joggen, vielleicht ne Kampfsportart bei der viel getreten wird

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Kommentar von Roksana17032004
21.07.2016, 10:38

danke :) weißt du Vlt wie lange man In der Woche Joggen gehen sollte und Wie oft ? ;)

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