Welche Schuhe in Fitnesscenter?

3 Antworten

Normale Sport- oder Freizeitschuhe, Hauptsache sauber. Selbst fürs Laufband reichen normale, bequeme Schuhe (da streiten sich die Geister aber, die einen sagen, es müssten Laufschuhe sein, die andern sagen: gerade nicht).

Die meisten Fitnesscenter schreiben ein paar Dinge vor: Die Schuhe müssen geschlossen sein, damit man sich nicht so schnell die Zehen verletzt oder aus den Schuhen rutschen könnte und stürzen. Dann müssen sie eine Sohle haben, die nicht abfärbt oder Streifen im Boden macht. Schliesslich sollen die Schuhe und besonders die Sohlen sauber sein und nur im Innenbereich getragen werden. Sonst bringt man Steinchen, Staub und Strassenschutz ins Center.

Wie gut die Schuhe passen oder nicht, ist dann allein deine Entscheidung.

Ich hab zwei paar Schuhe fürs Fitness Center: Für Krafttraining etc. Crosstrainer mit flacher wenig gedämpfter Sohle. Meiner Erfahrung nach braucht man für das Kraftraining stabile flache Schuhe.

Für das Laufband leichte Laufschuhe (die Dämpfung braucht nicht so stark sein wie für das Laufen auf Asphalt).

Beide Paar verwende ich nur indoor.

krass man..voll aufwendig ;)

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